自己肯定感

宇宙の法則

優しい地球へシフトする自己愛の法則

未来を先取りする“リアル妄想”の力 ある日ふと、まだ起きていない未来のシーンがポンと心に浮かんでくることがあります。それは自分で一生懸命に「妄想」しているわけではなく、まるで未来の自分から届いた小さなメッセージのよう。 その映像は、驚く...
宇宙の法則

世界はあなたの自己愛を映す鏡

信じる前に愛する …愛すると信じられる理由 世界が冷たく見えるときは「自己愛のサイン」 「なんでこんなに冷たくされるんだろう」「どうして私は大事にされないんだろう」 そんな思いに押しつぶされそうになるとき、ほとんどの人は「相手が悪い」...
全自動の法則

惜しみなく自分を扱うと現実が勝手に動き出す

「面倒くさい」は脳の現状維持システムの罠 一手間かけることで、RAS(脳のフィルター)が「豊かさモード」に切り替わる 私たちがよく感じる「面倒くさい」という感情。実はこれ、脳が変化を避けようとする“現状維持システム”の働きによって引き起...
気付く

9割が知らない「ありのままを認める」”スキル”

「決められない私」の奥にある声を聞きに行く ■いただいたご質問 なぜ決められないのか?と自分に尋ねていくと、結論「傷つきたくないから」というところに、いつもいきつきます。そこからしばらく経っても、その先には進めずにいます...
宇宙の法則

努力じゃない“機嫌”が現実を創ってる

「なんか最近うまくいく」は、意図的につくれる 「がんばる=正解」はもう古い 「夢を叶えるためには、努力が不可欠」私たちは小さな頃から、そう教えられて育ちました。「がんばる人が報われる」「成功の裏には人知れぬ努力がある」それ自体は決して間...
ネガティブ

誰かの不機嫌に、心の自由を明け渡さないために

無視されるのは、あなたが悪いからじゃない 無視されることは、想像以上に心を消耗させます。言葉にされない分、傷つきは深く、「気のせいかも」「自分が考えすぎ?」と、自分の感覚すら信じられなくなることもあるでしょう。 そんなとき、つい心の...
人間関係

羨ましさの正体に気づく

「比べて落ち込む私」から卒業する方法 〜その感情、実は“共鳴”かもしれません〜 気づくと、誰かと自分を比べてしまっている──そんなことってありませんか? あの人のほうが輝いて見える。同年代のあの子はもうあんなに活躍してる。SNSで流れ...
心とからだ

引き寄せの本質は、自分との和解

未来は“今を愛する力”に呼応する 夢に向かって努力しているのに、なぜか現実は思うように動いてくれない──そんなふうに感じたことはありませんか? ワークも知識もある。宇宙の法則だって理解している。それでも心の奥で「まだ足りない」「やっぱり...
気付く

言葉の力で人生を変える

相手を尊重し、自分も成長するコミュニケーション術 はじめに 日々の会話の中で、「伝えたつもりなのに、思ったように伝わらなかった」「ちょっとした一言で相手を傷つけてしまった」「気持ちがすれ違ってしまった」と感じたことはありませんか? 実...
引き寄せ

ワークをやっても変わらない?それ、書き方を間違えているかも

「宇宙の法則を学んでワークをやっているのに、思ったような変化がない…」 そんなふうに感じたことはありませんか? ワークを続けているのに効果が感じられない理由は、「書き方」に問題がある 可能性が高いです。 特に、「ポジティブなことを...
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