自己肯定感

相手を尊重し、自分も成長するコミュニケーション術 はじめに 日々の会話の中で、「伝えたつもりなのに、思ったように伝わらなかった」「ちょっとした一言で相手を傷つけてしまった」「気持ちがすれ違ってしまった」と感じたことはありませんか？ 実...

「宇宙の法則を学んでワークをやっているのに、思ったような変化がない…」 そんなふうに感じたことはありませんか？ ワークを続けているのに効果が感じられない理由は、「書き方」に問題がある 可能性が高いです。 特に、「ポジティブなことを...

自分を否定しないことで夢を引き寄せる方法 「何がいけなかった？」と考える自分を受け入れることから始めよう 「何がいけなかったんだろう？」と考えるとき、私たちは無意識に自分を否定し、答えを自分以外の外側に求めています。この思考は、自分が「...

公式LINEに決意表明をたくさんいただきました。今年の抱負や去年の反省など、みなさんの思いを拝見して感じたのは、「自分に厳しい人が多いな」ということです。そこからヒントを得て、今日は昔の日記を引っ張り出してお話ししたいと思います。 結論 ...

信頼の力で宇宙の流れに乗る方法 信頼とは、自分自身や宇宙の流れに身を委ねる力です。この力を育てることで、人生に驚くべき変化が起こります。本記事では、「信頼」についての理解を深めるとともに、それを実践し、全自動の法則に入るための具体的なステ...

今からでも間に合う！自己肯定感UP術 私たちが日々生きている中で、自分自身を大切にし、愛することは意外と難しいものです。特に忙しい日常の中では、自己肯定感が低くなり、体や心に負担がかかりやすいです。しかし、自分を愛し、感謝の気持ちを持って...

オリジナルな世界を生きる！執着を手放し自由になるために 執着と制限を外す…エゴの声から自由になる第一歩 私たちの多くが日常的に抱える「執着」や「セルフイメージへのこだわり」は、エゴの声によって作られたものです。エゴは私たちを守るために、...

引き寄せの法則で気づいた自己愛と心の変化 引き寄せの法則が教えてくれた、自己愛の大切さに気づくまで 引き寄せの法則に基づいた自己啓発のプロセスでは、「何を求めるか」だけでなく「自分をどう受け入れるか」がカギとなります。多くの人が「良い未...

脳科学でつくる自己肯定感！習慣で変わる心と脳のメカニズム はじめに 自己否定の思考から抜け出したいと思ったことはありませんか？日々の生活でネガティブな感情にとらわれ、自分を責めてしまうと、心だけでなく脳にも大きな影響を及ぼします。し...

心は子供！かまってあげると「悪さ」しなくなる こんにちは、森咲和子です。今日は「心をかまってあげること」について、私が実際に経験したちょっと不思議なお話を共有します。誰でも日常の中で、心や体が弱ってしまう時期がありますよね。そんな時、どう...