全自動の法則

手前味噌にひたるという視点 私たちは普段、「謙虚であること」や「人にどう見られるか」を無意識に気にしながら、自分を表現しています。けれど本来、自分という存在はもっと自由に、もっと丁寧に味わっていいものです。 ここであえて提案したいのが、...

違和感の正体 最近、ふと気づいたことがあります。 なんだかずっと、力んでいたんだな、と。 特別に急いでいるわけでもないのに、どこか急かされているような感覚があって、常に少しだけ落ち着かない。 歩くときも、キーボードを打つときも、コー...

別の領域とは何か ― それは「前提を選び直した状態」である ― 最初に、違和感の話をします。 ある日、いつも通り仕事をしていたとき。ふと、自分の返信の一文が雑に見えた。 今まで何百回も送ってきた書き方なのに、急に「これ、丁寧じゃない...

力を抜く、を誤解していた頃 私はこれまで何度も、「力を抜こう」と言ってきました。 頑張りすぎなくていい。無理しなくていい。もっと緩んでいい。 そう自分にも言い聞かせてきました。 でも、今ならはっきりわかります...

なぜ「未来がわかる」と感じるのか ポジティブでも思い込みでもない話 「未来がわかる」と言うと、予言みたいに聞こえるかもしれません。 でも、全自動のフェーズで起きているのは未来を当てにいく感覚ではありません。 むしろ逆で、 ...

ずっと“握りしめて”生きてきた私たち 気づかないうちに、私たちはずっと“握りしめて”生きています。 頑張ることで自分を守ってきた。自分の力だけでなんとかしようとしてきた。評価されることで価値を確認しようとしてきた。 そうやって、長いあ...

宇宙は自分の“体”を起点に重なっていく 私たちはつい「外の世界」が先にあって、そこに自分が合わせて生きているように感じてしまいます。でも、本当はその逆。宇宙は“あなたの体”を中心に広がっています。 あなたが今立っているこの体が、世界のス...

こじつけの魔法 ― “これはチャンスだ”と言った瞬間から世界が変わる 「え、これ…チャンスってことにしちゃおう。」一見ただのこじつけにも思えるこの一言が、実は未来を動かすスイッチになります。 多くの人は、出来事が起きてから「これは良い」...

「このままじゃいけない」と思い続けた私 昔の自分の日記を読み返していたとき、ふと面白いことに気づいたんです。 宇宙の法則を実践し始めて、もう1年経っていたのに、ページのあちこちにまだこう書いてある。 「このままじゃいけないんだ...

他人の事がどーでもいい時あなたは無双状態にある 他人を見ている時、あなたは自分を見ていない 「なんであの人はああなんだろう」「あいつのせいで私はこうなった」──こんなふうに他人の言動を気にして、心の中であれこれ繰り返してしまうことはあり...