「既にある」が体でわかる！簡単な方法を宇宙一わかりやすく解説
こんにちは。森 咲和子です。
既にある！がわかると「引き寄せ体質」になっています。そこから引き寄せが爆速して一気にゴールまで走ることができます。
素直じゃなくマイナス思考だった昭和な私が、どうやって「既にある」を体得できたのか？それを思い出しながら→ではなく、当時の赤裸々な「日記」を見ながら詳しーく説明していこうと思います。
「既にある」とは
既にあるって
既に←すで・・・なので
気が付いてない、見もしない、知りもしないような部分を指しています。そこをどうやって見ていくかというお話で、人間の脳は
- 足りない部分
- 欠けてる部分
を見つける機能が長けているので、それは仕方のないことなんです。ただ、放っといたら
- ないない
- 足りない
- 私ばっかり損
…と、なりがちです。では、そこをどうすればいいか？というお話をしていきます。長くなりますが、お付き合いくださいね。
まず、たとえ話を使ってわかりやすく解説します。
例：お金がない場合
今あなたにお金がないとします。あなたのRAS機能が「お金がない」を探して
「ないんだよね」
というフィルターをかけ
「ないんだよね」
という状況が続くように
- 減るように
- 増えないように
- ない！という現実を痛感するように
脳が導きます。脳からすれば「だってないんでしょ？」「その設定でいいんでしょ？」ということなんです。脳は「主語を認識しない」ので「ない！」という現実を「あの手この手」で引っ張ってきます。
「既にある」部分を見ようとすると(意図するだけでOK)最初は
エゴが反発
してきますが、そんなのは放置してひたすら「ある！」部分を見ようと頑張っていると
RAS機能が
「あるんだよね」
という設定に切り替わり、「ある！」というフィルターになり、それを私の言葉でいうと
なぜか、なんか知らないけど、どーゆーわけだか
となり「ある！」に「舵を切られる」感じになります。
今現在、ぶっちゃけお金ないっちゃないけど
- なんとか生活はできてるよね
- ガス止まってないよね
- 仕事行けてるよね
- 健康だよね
- 冷蔵庫に食材あるよね
- スマホ使えてるよね
- 「ギガ」余ってるよね
など・・・数えきれない「ある！」を脳(RAS機能)が探してきます。
人間の脳は高性能すぎて「すべてを見せる」と人間がパンクするので「ある程度フィルター」をかけないと「やっていけない」らしいのです。そのRAS機能を「逆手」にとって引き寄せるのが前述の方法なんです。
例：パートナーがいない場合
あなたに彼氏(彼女)がいないとします。彼氏いないんだよね。なんでいないんだろう。きっと私の〇〇がいけないんだろうなぁ。ググる→あぁやっぱり、この歳で彼氏を作るのはまず「ムリ」…。はぁ～だよね。だと思ったよ。もう「あきらめるわ」・・・。でもやっぱり友達に彼氏ができたのになんで私にはできないの？モヤモヤして気分悪い～。
ってことになってたとします。脳は前述のとおり
「彼氏ムリ」
って設定でいいんですね。となって
彼氏ができない
状況をどんどん作っていきます。
それを「既にある」ところに目をむけて
- 人間関係で満たされているところ
- 家族がいるところ
- 社内で優しくしてくれる人
あらゆる人間関係に目をむけて「今ある」もの、人を見つけ出して
「見よう」
とするだけで脳が勝手に
「いるのね」
というフィルターに変わり「いる」てい
の状況を作ってきます。
最初はエゴが反発して
- やっぱムリだったわ
- だから言わんこっちゃない
- 私には一生彼氏できない
とあらゆる角度から「現状維持」させようと「囁き」をしてきます。「エゴラジオ」のように。それでも「そいつら」を放置して
あるを見よう
とすると、知らない間に
「あるじゃん！」
というボリュームが増えてきます。
小さくまとめ
このように見えてなかった部分を「発見」することが
既にあった
ことに気づくことなんです。
素直になることで「既にある」が腑に落ちる
- 素直になろうね
- 素直になりましょう
- 素直ってホント大事
どんだけ聞いても「素直になる」って難しくないですか？私は超ムズかったです。
- 素直じゃない
- プライド高い
- 我が強い
- 意地っ張り
- 頑固
- マイナス思考
- 過去に生きる
- 未来の心配で息が浅い(笑)
こんな人間だったからです。書いててハズいです。通り越して笑けてきます。
じゃぁそんな私が今
素直
なんです。どうして素直になれたか？
体の声を聞いたんです。
え、体の声？
そうなんです。
体の声を聞いたら速攻「秒」で叶えてあげるんです。
体の声を秒で叶える…たとえ話
洗濯ものを干しているとき、急にトイレに行きたくなったとします。普通、全部干してからトイレに行きますよね。それを「トイレに行く」んです。洗濯物を置いて。
これを「体の声を秒で叶える」ということです。
お皿を洗っていて、手に泡がついていて「泡がいい感じ」になっていても(笑)「トイレに行きたいな」と体が言ったら、手を洗いタオルで拭き皿をおいて、トイレに行きます。
なぜこれが大事かというと、体の声ほど「わかりやすい」ことはないからです。そしてこの方法が一番簡単で早かったです。素直になるのが。
体調が良くなり「既にある」感が増す
これを続けていくと、こんなおまけがついてきます。
- 体調が良くなる
- 血流が良くなる
- 副交感神経の「ふくちゃん」が優位になる
- よって、よく眠れる
- 翌日のパフォーマンスが超上がる
- 気分がよくなる
- さらに素直になる
びっくりしませんか？私が一番びっくりしましたよ(笑)だって長年しみついた性格が少し変わり始めてなんだか
こそばゆい
気分になりましたもん。
ここまで来ると
やわらかく生きているので周りと調和しはじめ
既にあるんだなぁ～
とふんわり心地いい気分で「幸せを感じる」ことができます。
柔らかく生きるってどーゆーこと？どんないいことがある？
体の声を秒で叶えるだけでこんなに良いことが起き始めます。まるで前の自分とは180度違います。
どう違うか？
周りと調和し始めます。
全体と調和する→既にあることがわかる
植物公園って最初は、あちこちから持ってきた植物を植え替えて、寄せ集めたものを「公園」って言いますよね。全体がなじんで、楽しそうに咲いて、可愛く揺れて、一つ一つが根を張り精一杯を生きてますよね。一つは全体の一部で、でも全体が自然で「パーフェクト」ですよね。
あんな感じになるんです。
自分の体が全体の一部な気がして、だけど全体とつながっていて、調和している感が出てきます。自分は生かされてるんだな。全体にお世話になって自分がいられるんだな。これもそれもあれも全部私のために動いてくれてるんだな。
こんな風な「感謝」が湧いてきて、知らん間に
- あるじゃん
- 元々あったじゃん
- 前からあるじゃん
と腑に落ちることができます。
やわらかい気持ちで受け入れていくと「既にある」ことしか起こらない
やわらかく生きるってどうすればいいかっていうと
目の前のことに「集中」して、今できる「精一杯」のことを動いていると
素直
になります。そして周りと調和、つまりタイミングが味方してすべてが「スムーズ」に行きます。
「ピン！」を無視した例
ウーバーで初注文しようとして、支払いの所で面倒になり、やっぱやめよう。ピザにしようと思い、注文までスムーズ。50分早いじゃん！って思ってたら、ピザ屋から電話「あの、すみませんネットの到着時間より、さらに90分～120分かかります。すみません・・・。」と言われキャンセル。だからウーバーに「ピン！」と来たんだね。初めからウーバーにしとけよ！
こんなことが最近ありました(笑)実際の話。
こんなことはよくありますが、逆だととってもスムーズで
なんか知んないけど「ウーバー」なんだね。
ふーん。頼んでみよっか。
でスムーズに完了してたのに、迷ったことで１時間ロスをしています。
素直にやわらかい気持ちで生活していると「ことがスムーズ」に「面倒を回避」「アクシデントを迂回」してくれます。
そして「タイミングが良くて気分いいなぁ」となり、さらに副交感神経の「ふくちゃん」が優位になり体自体もやわらかくなり、血流もよくなり「腰痛肩こり背中の凝り」なんかも軽減するし「よく眠れる」ということにもなります。
ここまで来ると
既にある＆丁度いい
感覚になりますし「足りない感」「焦燥感」などがなくなります。心がやわらかくなって全体と調和している状態が「既にある」状態になります。
まとめ
今日は「既にある」がわからなかったとき、どうやったらわかったか？について日記を読みながら書いてみました。
体の声を聞いて「秒」で叶えてあげる
という小さな「自分の満足」を続けていくと
- 心が素直になる
- 体がやわらかくなる
- 眠れる・めぐる
- 周りと調和する
- 運とタイミングが味方する
こんな風な「良い変化」が訪れて、この状態こそが
「既にある」を見れる状態
になります。そこから「夢が叶う」方向に、「引き寄せ」できるように「いざなわれる」ことになります。
ぜひ「既にあるんだ！」「あるを見よう！」と意識したけどわからなかった方！今の自分の、体の声を精一杯聞いて「速攻」叶えてあげてください。
これが一番早く「既にある」が腑に落ちる方法なので是非やってみてください。
既にあるについての動画☟ご覧ください☆
公式LINEのお友達を募集しております！
お友達になってくださった方には豪華プレゼント動画３本
ご用意しました。ぜひ🎁受け取ってくださいね。
