引き寄せが加速する食事の摂り方
こんにちは。森 咲和子です。
いつものように日記を読み返していたら、食事を意識するようになってから潜在意識を使えるようになったことを思い出し、今日はこのテーマでシェアしていこうと思います。
外食の場合
高い安い関係なく、あなたが今日「どうしても食べたい」ものを食べることが大切です。外食をするとき、こんなことを考えてみてください
明日死ぬとしたら今日何を食べたいですか？
そう思ったとき、いつもと違う脳の回路でお店を探すのではないでしょうか？実際私がそうでした。友達に合わせたり、雰囲気で決めたり、インスタでドヤりたいとか、自分の体が何を欲しているのかは全く考えなかったです。普通そうですよね。
最後の晩餐と思ったら何が何でも食べたいものがあると思います。それを意識すると脳が敏感になり、潜在意識を使えるようになります。
おうちごはんの場合
おうち、つまり自炊の場合、冷蔵庫にあるもので作ると思うのですが、買い物をする段階からちょっと意識してほしいことがあります。
値段で決めない
安いものを買わないという意味ではないです。安くても新鮮でエネルギーが高いものは大丈夫。安くて加工しまくってるものや時間の経っているもの、エネルギーの低いものは選ばない方がいいです。
エネルギーで決める
いかにも新鮮で例えば
- レタスが”カウカウ”言ってる※私の世界観ではこんな音がします
- カボチャが”かったい”※新鮮ということ
- 新しいお肉※グラスフェッド(放牧で育ったもの)が尚可
などなど、新しいものはエネルギーが高いですよね。女性であれば野菜が新鮮かお魚が新鮮か、どこのスーパーのどれが新鮮など把握していると思いますが、新鮮＝エネルギーが高いものを選ぶということです。
そして作ったらなるべく早くいただくようにしましょう。
おまけ
これは余談になりますが、私が食べるのをやめて体調がすこぶる良くなった食材を紹介します。
ＮＧフード
- 白いお砂糖(お菓子・菓子パン・日持ちのするお菓子)
- 小麦粉(パスタ・ラーメン・パン※茶色いパンはＯＫ)
- 乳製品(チーズ・ヨーグルト・ミルク)
- 野菜ジュース(果糖ぶどう糖液糖入り)
食べなくなってもうすぐ２年になります。それまでの私の食事は
ポテチとサイダー
菓子パンとミルク
ピザとジュース
スイーツとコーヒー
などでお腹がいっぱいになってるにも関わらず、ごはんもおかずも食べる！という超偏食＆食べ過ぎでした。当然ですが腸が過敏になり、若いときのようにはいかなくなり「何を食べても腹痛」という状態になって、内視鏡で調べても「どこも悪くない」という結果をみて
- なるほど～食生活変えなきゃムリ～！
- 神様からの強制終了来たー！
と解釈・・・食生活を変えるきっかけになりました。
人のエネルギーは腸が元になっている話はどこかで聞かれたことがあると思いますが、本当です。自分の体でそうなんだなとわかります。
ＮＧフードを厳密に守ろうとすると「こうちゃん」が優位になって、体全体が硬くなり腸自体も動かなくなるのでふんわりＮＧにしています。そして大切なのが
量
です。６割～８割程度にしてゆっくり食べる。そしてもう一つ大切なのが
最初の一口を目をつむっていただく
ことです。これをすると潜在意識を使いやすくなります。いろいろ試した結果、食べるということを適当にせず、丁寧にしていくと引き寄せも加速したことが日記に書いてありましたので、ぜひ毎日のことなのでやってみてください。
テンションの上がる食器を使う
100均の食器やプラスチックなど鍋のままで食べる・・・とかしないで、トレイに
- 箸置き
- おはし
- お茶碗
- おわん
- 小鉢
- お皿
などを並べていただくようにしてみましょう。一度やってみると美味しさの違いがわかると思います。これは何をしているかっていうと・・・
食べること＝儀式
というイメージで捉えていただいていいと思います。やってみるとわかるのですが、いつもの食卓で可愛い小鉢やきれいなお皿でいただくと、その日から何かが変わります。
自分の体に入ってくるエネルギーがだいぶ変わってきます。嫌なことがあってモヤモヤしていてもいつもの食器でいただいているうちに「すぅ～っ」と心地よくなったり、すっきりしたりします。
おだやかピースで暮らす
食器をそろえて美味しいものをいただくようにしたら、あとは
機嫌よく
暮らすだけです。たったこれだけでエネルギーが爆上がりします。そして引き寄せ体質になってきます。逆に言うと、その他のことを全部やって引き寄せの準備万端でも、この二つができていないと引き寄せできないです。そのくらい普段の生活を丁寧にしていくことと食事を儀式ととらえ楽しく摂ることがキーポイントになっています。
まとめ
今日は昔の日記から食事大切～って痛感したことから、皆さんとシェアしてみました。引き寄せを加速していきたいですよね。普段の生活をほんの少し丁寧にするだけで
- これでいいんだな
- 大丈夫なんだな
- ひらめきのままに行動してみよう
などどんどんいざなわれる状態に入っていきます。それを全自動の法則と言ったりしますね。ぜひ毎日の生活に取り入れて楽に全自動で引き寄せましょう。
