未来を先取りする“リアル妄想”の力
ある日ふと、まだ起きていない未来のシーンがポンと心に浮かんでくることがあります。
それは自分で一生懸命に「妄想」しているわけではなく、まるで未来の自分から届いた小さなメッセージのよう。
その映像は、驚くほどリアルで具体的です。
人の表情や、部屋の空気感、聞こえる声のトーンまで感じられることもあります。
これは空想ではなく、“未来の自分がすでに体験していることを教えてくれている”のだと私は考えています。
未来の自分は、今のあなたが迷わないように「ほら、こっちに来るんだよ」と合図を出しているのです。
そしてその合図は、イメージというかたちで受け取れます。
ここで大切なのは、「その映像を信じること」。
頭で「そんなはずない」と否定してしまえば、未来からのメッセージはすぐにかき消されてしまいます。
でも、「あ、これは未来の私からのお知らせなんだ」と素直に受け取ると、現実がその方向に動き出します。
つまり、未来を先取りするリアルなイメージは“妄想”ではありません。
すでに存在している未来のあなたから送られてきた、確かなメッセージなのです。
それを受け取った瞬間から、あなたは「未来の自分」と同じ地図の上を歩き始めているのです。
自己愛がパラレルを開くカギ
未来からのメッセージは、いつでも降りてきています。
けれども、それをキャッチできるかどうかは「今の自分の状態」に大きく左右されます。
心がささくれていたり、自分をぞんざいに扱っているとき、未来の自分からの声は雑音にかき消されてしまいます。
逆に、毎日の暮らしの中で自分を大切にし、心地よさを積み重ねているとき――その未来のサインは、ふっと自然に入ってくるのです。
だからこそ、鍵になるのは「自己愛」。
自己愛とは、何も特別なことではありません。
毎日、自分の機嫌をとること。
疲れていたら休ませてあげること。
気分が上がる音楽を流すこと。
好きな香りを部屋に満たすこと。
そんな小さなことを重ねて「私は私を大切にしている」と実感できると、意識は軽やかになり、未来の自分と周波数が合っていきます。
そしてその瞬間、あなたは「優しい地球」へとパラレル移動していきます。
面白いのは、その変化が周りの人間関係にもはっきり現れることです。
誰かが自然にドアを開けてくれる、同僚がさりげなく声をかけてくれる、友人が以前よりも優しくしてくれる…。
外の世界が優しくなるのは、あなたが自分に優しくできるようになった証拠。
自己愛を実践することは、ただ自分を甘やかすことではありません。
「未来の自分が見せてくれる地球」と今の自分を繋げていく、大切なチューニングなのです。
毎日ご機嫌をとるだけで世界は優しくなる
人には「すっごくしんどいとき」ってありますよね。
体は重いのに、どうしてもやらなければならないことがある。逃げられない場面です。
そんなとき、私は心の中でこう言います。
「あとでちゃんとご褒美あげるから、今は一緒にがんばろうね」
そして必ず、その約束を守ります。
ここで大事なのは“必ず守る”こと。
自分に約束したご褒美を後回しにしたり、なかったことにしてしまうと、自分との信頼関係が崩れてしまいます。
でも、たとえ小さなことでも「言ったことを守る」ことで、心の奥に安心感が積み重なっていきます。
たとえば、仕事をやり切ったらお気に入りのスイーツを買って帰る。
体がつらかった日は早めにお風呂に入って、ふかふかの布団にダイブする。
頑張った自分に「ありがとう」と言ってから寝る。
これらは一見ささいなことですが、確実に「私は私を大切にしている」という証拠になります。
こうして自己愛を日々実践していくと、自分に対する信頼がどんどん厚くなります。
「私は自分をちゃんと守ってあげられる」という感覚があるから、無理なときは休めるし、頑張るときも安心して踏ん張れる。
未来の自分からのメッセージも、そんな“整った自分”に降りてきやすくなるのです。
そして面白いことに、外の世界もそれに呼応しはじめます。
誰かが自然にドアを開けてくれる、同僚がさりげなく助けてくれる、友人が以前よりも優しく接してくれる。
それは「自分をぞんざいにせず、大切にしている」という内側の変化が、外側の現実に映し出されているからです。
結局のところ、“ご機嫌メンテナンス”とは、自分との信頼関係を築くこと。
未来からのメッセージを受け取り、優しい地球にパラレルしていくために必要なのは、毎日欠かさず「私は私をちゃんと大切にしている」と示してあげることなのです。
