気付く

宇宙の法則

「時間が足りない」を手放す

今を丁寧に暮らし、時間を味方につける方法 忙しい毎日に追われ、「時間が全然足りない」「もっと効率よく動かなきゃ」と焦ることはありませんか? 実は、その「急ぎの感覚」が時間を加速させ、あなたをさらに時間に追われる悪循環に巻き込...
ネガティブ

心のざわつきを秒速で鎮める秘密

モヤモヤは脳の未来予測 モヤモヤを秒速で消す方法は、モヤ玉(モヤモヤの正体)をつかまえて中身を知ることです。不安や苛立ちは、ほとんどが「何が起こるかわからない」という脳の未来予測から生まれています。正体を見極めてしまえば、モヤモヤはその瞬...
引き寄せ

丁寧に生きる人に、運もお金も味方する

 松下幸之助の哲学に学ぶ 私たちはつい、「もっと稼がなきゃ」「なんとかしなきゃ」と、外にばかり目を向けてしまいがちです。 でも本当は、お金も運も、もっと内側から整えることで“もたらされる”ものだとしたら…?しかもそれを、かの経営の神様・...
気付く

9割が知らない「ありのままを認める」”スキル”

「決められない私」の奥にある声を聞きに行く ■いただいたご質問 なぜ決められないのか?と自分に尋ねていくと、結論「傷つきたくないから」というところに、いつもいきつきます。そこからしばらく経っても、その先には進めずにいます...
ネガティブ

脳科学でわかる!焦ると叶わない本当の理由

焦りが現実化を止める理由 脳は焦ると「緊急モード」に切り替わる 焦っているとき、脳は「危機が迫っている」と認識し、サバイバルモードに入ります。この状態では、冷静に最適な判断を下すよりも「目の前の不安や危険を避ける」ことが優先されます。そ...
宇宙の法則

決まらない自分をどうするか

公式ラインにご質問をいただきました。 いつもありがとうございます♪ 質問よろしいでしょうか? 決めたら動くってわかります! 覚悟が決まったは動きますよね? そうなりたい では、叶えたい! でも決めきれない。...
エゴの声

そのイライラは「電池残量の問題」

イライラするのはあなたのせいじゃない 夢を叶えるには、努力よりも「楽しさのマネジメント」が必要です。その中でも特に大切なのが、自分の“機嫌をとる力”。機嫌よく過ごすには、エネルギーの配分を意識することが欠かせません。若い頃はエネルギーが無...
ネガティブ

あの人に言いたいことは自分へのメッセージ

あの人の言動に反応する理由 どうしても気になる“あの人”の言動。実は、自分への問いかけだった 誰かの言動に、心がざわつくことってありませんか? 「なんでこの人、こんなに自分の体を雑に扱ってるんだろう」「もっとちゃんとした食事をすればい...
人間関係

羨ましさの正体に気づく

「比べて落ち込む私」から卒業する方法 〜その感情、実は“共鳴”かもしれません〜 気づくと、誰かと自分を比べてしまっている──そんなことってありませんか? あの人のほうが輝いて見える。同年代のあの子はもうあんなに活躍してる。SNSで流れ...
お金

“貧乏”は現象、“豊かさ”は在り方

大切にできる人に富は流れ込む 「お金がない」はただの現象──逃げずに向き合う意味 「お金がない」という状態に直面したとき、多くの人は自分を責めたり、人生がうまくいっていない証拠のように感じてしまいます。でも本当は、「お金がない」というの...
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