潜在意識

頑張るほど苦しくなるループに気づいてる？ 頑張らない方がいいって、どこかで分かってる。頭では理解してるのに、なぜか力が抜けない。 「ちゃんとしなきゃ」「もっとやらないと」 この声が出てくるたびに、体はギュッと固まっていく。気づけば、ず...

現実を見ているつもりで、“解釈”を見ている 私たちは普段、こう思っています。 「目の前に起きていること＝現実」 でも、ここにひとつ大きな見落としがあります。 それは、 人は“そのままの現実”を認識するこ...

① 問題が起きた瞬間、人はなぜスマホに逃げるのか 何か問題が起きたとき、私たちはほぼ無意識にスマホを手に取ります。 ググる。動画を見る。AIに相談する。 「どうにかしなきゃ」「すぐ解決したい」 その反応はとても自然です。 でもここ...

１.今に“全集中する”というやり方 ―「中継する」だけでエゴが消える 今に戻る方法として、いちばんシンプルで強力なのがこれです。 「今やっていることを、頭の中で中継する」 ポイントは、“うまくやる”じゃなくてただ実況すること。 ...

手前味噌にひたるという視点 私たちは普段、「謙虚であること」や「人にどう見られるか」を無意識に気にしながら、自分を表現しています。けれど本来、自分という存在はもっと自由に、もっと丁寧に味わっていいものです。 ここであえて提案したいのが、...

違和感の正体 最近、ふと気づいたことがあります。 なんだかずっと、力んでいたんだな、と。 特別に急いでいるわけでもないのに、どこか急かされているような感覚があって、常に少しだけ落ち着かない。 歩くときも、キーボードを打つときも、コー...

潜在意識とか現実創造って、いろんな人がいろんな言い方をするから、少し複雑に感じるかもしれません。 でも本当は、とてもシンプルです。 今日はその仕組みを5つのポイントに整理してみました。 これを知っているだけで、現実に振り回されなくなり...

【潜在意識】辛い現実で心が折れそうなときにやるべきこと 現実が辛すぎると感じるとき、何が起きているのか 最近、公式LINEや動画のコメントでとても多く目にする言葉があります。 それが、 「現実が辛すぎて…...

先人たちはなぜ、口を揃えて「絶対大丈夫！」と言い切ったのでしょうか。それは、単なるひな形でも、流行りの言葉でも、読者や売上のためでもありません。本当にそうだから、言い切れたのです。 言い換えれば、彼らは「わかっていた」のです。辛さや揺れの...

それは本当に「あなた」でしょうか ──エゴと同化すると何が起きるのか 現実でトラブルが起きました。思いがけない出来事が、目の前に現れました。 その瞬間、心の中が一気に騒がしくなります。 不安。心配。焦り。怒り。 それらが一斉に押し...