潜在意識

無視されるのは、あなたが悪いからじゃない 無視されることは、想像以上に心を消耗させます。言葉にされない分、傷つきは深く、「気のせいかも」「自分が考えすぎ？」と、自分の感覚すら信じられなくなることもあるでしょう。 そんなとき、つい心の...

タイミングも出会いも全部ピタリ！神展開を呼ぶ“今なり”の力 「今なり」とは何か？──お茶の「手なり」から学ぶ“流れに乗る感覚” 「今なり」という言葉は、私が日常で大切にしている感覚を表すために使っている造語です。 お茶のお稽古では「手...

自分の役割と他人の期待 今日は公式ラインにいただいたご相談をもとに「親としての関わり方に悩む気持ち」について考えてみたいと思います。 その方は、これまで家族のために一生懸命生きてきました。けれど最近、心の中にずっとモヤモ...

不安→最高の未来に書き換える3ステップ 脳は「まだ起きていないこと」でも現実のように反応する 私たちが「○○したらどうしよう…」と不安を感じるとき、実際にはまだ何も起こっていないにも関わらず、脳はそれを“現実”のように受け取り始めます。...

全部自分の声じゃなかった？思考を擬人化してみると見えてくること 「こうしなきゃダメだ」「そんなことしてる場合じゃない」「ちゃんとしなきゃ」ふと頭に浮かぶ、そんな声たち。ずっとそれが“自分の本音”だと思っていませんでしたか？ でも実は、そ...

メタ認知で心の主導権を取り戻す 私たちの中には、いくつもの「声」があります。優しくて安心感のある声もあれば、急に不安を煽ったり、批判してきたりする声も…。 最近、私は「せんちゃん（潜在意識）」と仲良くなる時間を大切にしています。心がホッ...

現実に左右されない生き方 ①「別の領域」とは？ 私たちは普段、目の前の現実を見て、感じ、判断しながら生きています。しかし、その「現実」とは別に、もうひとつの世界——「別の領域」が存在するのです。 1. 「別の領域」とは何か？ 「...

集合意識に影響されても大丈夫 〜気づきが生む軽やかな心の変化〜 1. 集合意識にやられるってどういうこと？ 波動の影響を知る 私たちは日々、目に見えない「集合意識」の影響を受けています。集合意識とは、多くの人が無意識に共有している思考や...

相手を尊重し、自分も成長するコミュニケーション術 はじめに 日々の会話の中で、「伝えたつもりなのに、思ったように伝わらなかった」「ちょっとした一言で相手を傷つけてしまった」「気持ちがすれ違ってしまった」と感じたことはありませんか？ 実...

『どうするか』ではなく『どうなりたいか』 なぜ「どうするか」ではなく「どうなりたいか」が鍵なのか 私たちは夢を叶えようとするとき、つい「どうすればいいのか？」を考えてしまいます。しかし、この問いにこだわるほど現実は思うように動きません。...