軌道修正する

不安→最高の未来に書き換える3ステップ 脳は「まだ起きていないこと」でも現実のように反応する 私たちが「○○したらどうしよう…」と不安を感じるとき、実際にはまだ何も起こっていないにも関わらず、脳はそれを“現実”のように受け取り始めます。...

全部自分の声じゃなかった？思考を擬人化してみると見えてくること 「こうしなきゃダメだ」「そんなことしてる場合じゃない」「ちゃんとしなきゃ」ふと頭に浮かぶ、そんな声たち。ずっとそれが“自分の本音”だと思っていませんでしたか？ でも実は、そ...

メタ認知で心の主導権を取り戻す 私たちの中には、いくつもの「声」があります。優しくて安心感のある声もあれば、急に不安を煽ったり、批判してきたりする声も…。 最近、私は「せんちゃん（潜在意識）」と仲良くなる時間を大切にしています。心がホッ...

集合意識に影響されても大丈夫 〜気づきが生む軽やかな心の変化〜 1. 集合意識にやられるってどういうこと？ 波動の影響を知る 私たちは日々、目に見えない「集合意識」の影響を受けています。集合意識とは、多くの人が無意識に共有している思考や...

宇宙の法則を活用して現実を変える方法 YouTubeの動画にコメントをいただきました。 いつも配信ありがとうございます。もりさわさんの言うことをほぼ実施し、内観も頑張っています。毎日自分の思考についてノートに書き、涙が出るような...

エネルギーを整えて、理想の現実を引き寄せる まずは環境を整える！部屋の整理整頓でエネルギーをリセット 引き寄せがうまくいかないと感じたとき、まず試してほしいのが 部屋の整理整頓 です。 私たちの 「今いる空間」 は、そのまま 心の状態...

執着を手放してスルスル引き寄せる方法 お金を引き寄せたいのに遠ざかる？その正体は ‘力み’ 「お金を引き寄せたい！」「もっと豊かになりたい！」そう強く願うのに、なぜかお金が遠ざかる…。そんな経験をしたことはありませんか？ 実はその原因...

深呼吸とアウトプットで、自分軸を取り戻そう どうしたらいいかわからない」状態の正体とは？ 「どうしたらいいかわからない…」と感じるとき、あなたは決して怠けているわけではありません。実は、インプットが多すぎて脳が処理しきれなくなっている状...

1. 感情を味わうのが苦手な理由とは？無理に感じようとしなくていい 「すでに叶った感情を味わい尽くすこと」が大切だと言われると、つい無理にポジティブになろうとしたり、ワクワクしようとしたりする方も多いですよね。でも、実際に...

前向きになれない時は、あなたの理想の姿を模倣してみよう 引き寄せがうまくいかない原因は「現実」に引っ張られること 引き寄せの法則を学んでいるのに、なかなか現実が変わらない…。そんな時、あなたは次のようなことを感じていませんか？ ...