ネガティブ

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自転車で転倒!…したけど宇宙のメッセージは祝福だった

転倒の瞬間、私が「おめでとう!」と言えた理由 それは突然の出来事でした。自転車に乗っていると、通行人の荷物にハンドルが引っかかり、そのまま壁にぶつかり転倒。自転車ごと倒れ込み、地面に叩きつけられました。 周囲の人たちの「大丈夫ですか?」...
エゴの声

引き寄せがうまくいかない…そんな時に試したい5つのこと

エネルギーを整えて、理想の現実を引き寄せる まずは環境を整える!部屋の整理整頓でエネルギーをリセット 引き寄せがうまくいかないと感じたとき、まず試してほしいのが 部屋の整理整頓 です。 私たちの 「今いる空間」 は、そのまま 心の状態...
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被害者意識に気づくと叶うようになる

愚痴を手放し『幸せの一人勝ち』を選ぶ方法とは? 被害者のシェルターに気づこう:あなたが抱えている意識とは? 被害者マインドとは何か 被害者マインドとは、自分の現実を他人や外部環境のせいにしてしまう考え方です。これに囚われると、人生が自...
エゴの声

嫉妬や依存…心をすり減らさないための人間関係のコツ

依存から解放される自己価値の発見:波動を高めて自立した関係を築く 依存の背後にある「自己価値」の欠如に気づく 人に依存してしまうとき、その背景には「自分には一人でやっていく力がない」「自分には価値がな...
エゴの声

エゴの声を見破れ!心の雑音を無視するスキルの磨き方

エゴとの対話を終わらせる方法…内なる静寂を手に入れる秘訣 エゴの正体を知る:心の中でささやく声の特徴 エゴとは何か? エゴは、私たちの自己認識やアイデンティティに関わる心理的な側面です。一般的には、自己防衛や自己中心的な思考に関連し、...
エゴの声

心を「今ここ」に取り戻す方法…過去と未来に囚われない生き方

過去と未来から自由になる!今ここに意識を戻す実践法 私たちの心は、しばしば過去の出来事に囚われたり、未来への不安に揺さぶられたりして、「今ここ」に意識を集中させることが難しくなります。過去の後悔や未来の心配にとらわれると、現実の瞬間を見逃...
ネガティブ

脳科学で自己否定を克服!ポジティブな脳の育て方

脳科学でつくる自己肯定感!習慣で変わる心と脳のメカニズム はじめに 自己否定の思考から抜け出したいと思ったことはありませんか?日々の生活でネガティブな感情にとらわれ、自分を責めてしまうと、心だけでなく脳にも大きな影響を及ぼします。し...
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モヤモヤが続くとき教えてもらっていること

こんにちは。 森さわです。 今日は最近あった出来事からシェアしたいと思います。 こんなことってないですか? 良い感じになってたのに、なんだか運が下降する?ような、いやなことばっか起こるとか。私あったんですよ。さっきまで笑 モヤが晴...
ネガティブ

「ネガティブ思考が止まらない」と責めなくてもOKな理由

自分を責める口癖を変えるだけで人生が変わる こんにちは。森さわです。 今日は私の昔の口癖に関するお話をしたいと思います。タイトルにあるように、昔の私は「バカじゃないの?」という言葉...