お金のブロックを解消するための具体例
以下に、より具体的なアプローチと日常的に取り入れられる方法を挙げます。これらは、潜在意識にあるお金に関する思い込みを解放し、新しい視点を築く助けになります。
1. 過去の経験を振り返る
目的: 潜在意識に埋もれている「お金に関する思い込み」を明確にする。
具体例:
子どもの頃、お金に関するどんな体験があったかを思い出す。
例: 欲しいものを頼んだときに「うちにはお金がないから無理」と言われた経験。
質問: このとき、自分はどんな気持ちになり、どんな結論を心の中で下したか？
「お金がないと何も叶わない」
「お金があることは悪いことだ」
方法:
書き出す。記憶を思い出し、そのときに抱いた感情と考えをノートに整理する。
例: 「怒りを感じた」「自分の望みが否定されたと感じた」
2. 感情をリリースする
目的: 過去に押し込めた感情を解放し、ブロックを軽減する。
具体例:
ステップ1: 感情を思い出す。
例: 上記の「お金がないから無理」と言われた状況を再現して、自分が本当はどうしたかったかを考える。
感じ切る: そのときに抱えた悲しみや怒りを感じきる。
ステップ2: 感情を言葉や行動で外に出す。
鏡の前で、過去の場面を思い浮かべ、「こうしてほしかった！」と自分の気持ちを言葉にする。
クッションや布を叩くなど、身体を使って怒りや悲しみを外に出す。
注意: 感情を感じきることが大事であり、抑えつけず解放することを意識する。
3. 思い込みを書き換える
目的: 古い信念を手放し、新しい信念を作る。
具体例:
- 古い信念:
「お金を稼ぐには苦労しないといけない」
「お金持ちは悪い人だ」
- 新しい信念:
「お金は自由であり、簡単に受け取ってよいものだ」
「お金持ちは周りの人も豊かにする存在だ」
- 方法:
毎日、ポジティブなアファメーションを繰り返す。
例:
「私はお金の流れに乗っています」
「私は十分な価値があり、お金を受け取る資格があります」
4. 具体的な行動を取る
目的: 新しい視点を現実に根付かせるための行動を実践する。
具体例:
「お金を受け取ること」に慣れる:
誰かから何かを受け取ったら、必ず感謝する。例: 小さなプレゼントや親切に対して「ありがとう」と言う。
「もらっていいのかな…」ではなく、「ありがたく受け取るのは自分の価値にふさわしい」と思う習慣をつける。
「お金を出すこと」にポジティブな意味を持たせる:
支払い時に「お金が減る」ではなく、「自分や他人に価値を届けている」と感じる。
例: 食事代を支払うとき、「このお金で多くの人が幸せになっている」と意識する。
「新しい収入の機会」に積極的になる:
自分のスキルや得意なことで、小さくても新しい収入源を作ってみる。
例: フリーマーケットで不要品を売る、副業を始めてみるなど。
5. 環境を整える
目的: 潜在意識に良い影響を与える環境を作る。
具体例:
視覚的刺激: 部屋にポジティブなお金の象徴（例: ゴールドカラーのアイテムや富をイメージさせる絵）を置く。
人間関係: お金に前向きな価値観を持つ人たちと交流する。ネガティブな話ばかりする人とは距離を置く。
6. プロフェッショナルの力を借りる
目的: 自分では気づけない深いブロックを外す。
具体例:
コーチングやセラピーを受けて潜在意識を掘り下げる。
特に、幼少期のトラウマや強い感情が絡んでいる場合は専門家の助けが有効。
まとめ…継続のポイント
小さな変化を毎日積み重ねることが大事です。
ブロックの解消には時間がかかる場合がありますが、自分を責めず焦らず続けていきましょう。
以上を実践することで、潜在意識のお金に対する制限が少しずつ緩み、豊かさを引き寄せやすくなります。
