気付く

9割が知らない「ありのままを認める」”スキル”

「決められない私」の奥にある声を聞きに行く ■いただいたご質問 なぜ決められないのか?と自分に尋ねていくと、結論「傷つきたくないから」というところに、いつもいきつきます。そこからしばらく経っても、その先には進めずにいます...
ネガティブ

脳科学でわかる!焦ると叶わない本当の理由

焦りが現実化を止める理由 脳は焦ると「緊急モード」に切り替わる 焦っているとき、脳は「危機が迫っている」と認識し、サバイバルモードに入ります。この状態では、冷静に最適な判断を下すよりも「目の前の不安や危険を避ける」ことが優先されます。そ...
宇宙の法則

決まらない自分をどうするか

公式ラインにご質問をいただきました。 いつもありがとうございます♪ 質問よろしいでしょうか? 決めたら動くってわかります! 覚悟が決まったは動きますよね? そうなりたい では、叶えたい! でも決めきれない。...
宇宙の法則

努力じゃない“機嫌”が現実を創ってる

「なんか最近うまくいく」は、意図的につくれる 「がんばる=正解」はもう古い 「夢を叶えるためには、努力が不可欠」私たちは小さな頃から、そう教えられて育ちました。「がんばる人が報われる」「成功の裏には人知れぬ努力がある」それ自体は決して間...
ネガティブ

誰かの不機嫌に、心の自由を明け渡さないために

無視されるのは、あなたが悪いからじゃない 無視されることは、想像以上に心を消耗させます。言葉にされない分、傷つきは深く、「気のせいかも」「自分が考えすぎ?」と、自分の感覚すら信じられなくなることもあるでしょう。 そんなとき、つい心の...
エゴの声

そのイライラは「電池残量の問題」

イライラするのはあなたのせいじゃない 夢を叶えるには、努力よりも「楽しさのマネジメント」が必要です。その中でも特に大切なのが、自分の“機嫌をとる力”。機嫌よく過ごすには、エネルギーの配分を意識することが欠かせません。若い頃はエネルギーが無...
ネガティブ

あの人に言いたいことは自分へのメッセージ

あの人の言動に反応する理由 どうしても気になる“あの人”の言動。実は、自分への問いかけだった 誰かの言動に、心がざわつくことってありませんか? 「なんでこの人、こんなに自分の体を雑に扱ってるんだろう」「もっとちゃんとした食事をすればい...
人間関係

羨ましさの正体に気づく

「比べて落ち込む私」から卒業する方法 〜その感情、実は“共鳴”かもしれません〜 気づくと、誰かと自分を比べてしまっている──そんなことってありませんか? あの人のほうが輝いて見える。同年代のあの子はもうあんなに活躍してる。SNSで流れ...
お金

“貧乏”は現象、“豊かさ”は在り方

大切にできる人に富は流れ込む 「お金がない」はただの現象──逃げずに向き合う意味 「お金がない」という状態に直面したとき、多くの人は自分を責めたり、人生がうまくいっていない証拠のように感じてしまいます。でも本当は、「お金がない」というの...
宇宙の法則

宇宙はあなたの選択にYESを出す

願いが停滞するとき、どう受け取ればいい? 公式ラインにご質問をいただきました。Hさんですね。いつもありがとうございます。 なかなか叶わない願いは、そもそも「合っていない」願いなのでしょうか? それとも、これは「お試し」や「通過点」...