こんにちは。
森さわです。
今日はお友達のご相談からシェアしたいと思います。
生きづらさの原因は“設定”にあった！外して軽く生きるヒント
生きづらい原因を一言で言うとこうなります。
思いを持つ。
小林正観先生の本にもあります。「思いを持つ」ってどう言うことかって言うと、
初期設定をする。
設定をする。
という意味になります。
思いを持たない。
期待しない。
設定をしない。
ことで
生きやすくなる。
ということです。
歳を重ねれば重ねるほど「思いを持つ」量が増え、人生をいう長旅を重たーい荷物を背負って歩く。ショートカットの道を用意されているのに、いつもの道をまっすぐ歩く。みたいなことです。
↑これは昔の私のことです。
お友達Aさんとしましょう。
Aさんは旦那様と二人暮らしのキャリアウーマンです。
一見すると順風満帆な奥様です。
ご相談内容はこんな感じ。
※個人的な内容はアレンジしています。
主人がモラハラをする。
暴言がひどい。
すぐイライラする。
調子がいいとキッチンに立ち余計なことをして困る。
計画が乱れる。
私の一軒家なのに横柄な態度をとる。
普通に聞いていると「ひどい旦那だな」と思いがちですが、結論から言うと。
これ全部旦那の話じゃなくて「ご本人」の話なんです。ご本人の中に解決の糸口や答えがあります。
くわしーく話を聞いていると
すべてに
「設定」をしています。
夕食は○○と○○をするので、それ以外のことは「絶対受け付けない」
「イレギュラーとか無理だし」
「なに勝手に作ってんのよ」
と・・・まぁ・・・全てが
設定祭り。
その設定があることで
なんで余計なことするのよ。
なんで勝手なまねするのよ。
・・・となります。
Aさんに「設定」の話をすると
「無理〜」
「これで生きてきたから変えられない」と
めっっっっっっちゃ、抵抗します。
抵抗する
もがく
硬い
我を張る
ボートを漕ぐ
バタバタする
交感神経の「こうちゃん」優位。
そしてあそこが痛い。ここが痛い。ストレスで限界・・・と。
設定を外したい？外したくない？
外すことができてたらとっくにやってるよ。
簡単に言わないで。
と・・・わかりますか？
答えません。
もう一度聞く。
設定を外したいのか？外したくないのかを聞いてるんだよ。
外したいけど無理なの。なぜならね、あーでこーでそーでこーで。
じゃぁ今から外すね。
え？
こー言ってみて。
私は初期設定を外します。
わたしはしょきせっていをはずします。
もっとハッキリと！
私は初期設定を外します！
はい、わかりました。外れます。
笑
最初はこんなもんです。
でも言っただけ大きな進歩です。
これはセッションの一部ではありますが
あなたが生きづらいと感じていて
設定をしていることに気づいているならば
この宣言は有効です。
なぜなら
いつも言っています
脳の潜在意識が探してくるからです。
何を？
設定を外す「きっかけ」を。
です。
せんちゃん！やるぅ〜！
って思いませんか？
遠い昔
私もここからスタートしました。
日記に書いてありますが
最初は苦しくて苦しくてすぐもがいて
こんなことやって何になる？
どんな保証がある？笑
効果があるんだったらやるけど
てか、いつまでだったら続けてもいいけど？
↑誰に言ってる？
こんなもがきを経て
日記の文言が変わってきます。
あれ、なんかもがかなくなってきたぞ。
まず「解釈A」という選択肢しかなかったからこその「設定」だったのですが
解釈BもCもDもたーくさん選択肢ある！
ってことがわかってきます。
わかる段階は「個人差」があって
いきなりわかる人もいれば
私のように時間がかかる人もいます。
いずれにしても
言う。宣言する。
ことで
必ーずわかる時がきます。
だって潜在意識ってそういうものだから。
あなたが自分のことを信じきれなくてもOK。
潜在意識のポテンシャルはあなたの想像を斜め上から超えてきますから。
Aさんの話に戻ると
素敵なノートをプレゼントして
「へーnote」の説明をしました。
私の昔の「へーnote」の一部を見せて笑ってもらいました。
さーちゃんもこんなとこからスタートしたの？そーだよ。私なんかAちゃんより我が強いの知ってるよね。うん。まじできつかったわ。だけど必ずわかる時くるから大丈夫。
生きづらくしているのは自分自身なのですが
それを責めなくてもOK。
むしろ労って上げて欲しいんです。
生きづらいのに今までよく耐えたよね。
しんどかったよね。
生きづらかったよね。
でも今からは大丈夫だよ。
解決の糸口は私の中にあるから
せんちゃん！よろしくね！
こんな風に言ってあげて欲しいんです。
願望を実現したい時
引き寄せを加速したい時
大切なのは
セルフトーク！
なんです。
言葉（左脳＝げんちゃん）を利用して上手いこと使って「せんちゃん」の強力なサポートをもらいながらセルフトークしていきます。
最初は慣れないし
もう1人の自分が
「まじでこんな独り言を使う様になった？」
とか
「現実逃避もいいとこじゃない？」
とか
「まったく価値を感じない」
とか
「やらされてる感満載」
とか・・・。日記に書いてありました。
とまぁ・・・こんな「ひき戻し」が起きます。それも「げんちゃん」の仕業なんですけどね。
とにかく生きづらいって思っているのであれば
言葉を使って宣言することです。
「設定を外すからよろしく！」と。
それでいいんです。
すべての始まりはそこからです。
まとめ
今日は引き寄せビジターさんや挫折難民さんに向けて
生きづらいのは「設定に気づく」ことで緩和されて「せんちゃんのサポート」でだんだん生きやすくなってくる。ということを、
お友達へのアドバイスとしてシェアさせていただきました。
ぜひご参考にしてみてくださいね。
